日常的眼睛的保健需要我们从身边的点滴做起，及时地补充眼睛所需的各类营养。很多人认为吃得越精细营养就越充分，其实不然。吉安康明眼科医院的张运江主任说多吃粗粮也会对眼睛的健康起到保健的作用。

　　如果吃得太精细，导致铬不足，或者细软食物无法给予面肌足够的运动，都可能引起视力问题。而不同眼病都能靠“吃”改善，不仅是近视，像有些糖尿病引起的眼部病变，通过饮食来控制血糖也相当重要。吉安康明眼科医院专家给市民开出了各类眼病的“食疗方”，饮食配合治疗，效果会更好。

　　（1）干眼症患者：由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑屏幕等原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋；
　　（2）近视眼患者：多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食，避免近视度数加深；
　　（3）远视患者：可以适当多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃；
　　（4）老花眼与白内障患者：两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒；
　　（5）青光眼患者：患者一般眼压太高，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

　　吉安康明眼科医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》，为广大百姓提供免费预约挂号、专家在线咨询服务，线上回复无需等待，保证了康明眼科医院的专业服务质量!了解更多眼部疾病及其防治、眼部保健的事项，您可以点击进入我们的医院主页吉安康明眼科医院 ，您还可以直接拨打我们吉安康明眼科免费客服电话：400-0796-909，或者点击下面的【专家在线】进行咨询。